Um aplicativo gratuito para Android, por Methode Chataigner.
Selhacking Method-Chataigner é um aplicativo de nutrição baseado no método Chataigner, que permite perder peso e melhorar sua saúde de forma segura, divertida e conveniente . Oferece-lhe um programa personalizado de aconselhamento nutricional, receitas saudáveis, técnicas de relaxamento e hábitos de vida. Isso ajudará você a obter uma dieta equilibrada, perder peso e melhorar sua saúde.
O princípio principal desse método é que comemos mais do que deveríamos e que o excesso de peso que ganhamos é devido a o consumo de mais calorias do que precisamos. Podemos ganhar peso se comermos mais do que precisamos, e o problema é que não sabemos calcular quanto devemos comer para ganhar o peso correto.
Portanto, a solução é para usar o aplicativo Selhacking Method-Chataigner, que nos ajudará a calcular quanta comida devemos comer para ganhar a quantidade correta de peso.
